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Training with Elisabeth Kawan is hard work in the best possible sense. Before we started she took a look at my lifestyle and my needs (tummy and arm muscles for example) and designed a programme to suit me, and to fit in with my busy work and family schedule. One-on-one training is undoubtedly the way to go if you want long-term results, and it is great to work with a trainer who is so encouraging, and competent.
Oona Strathern
Director Zukunftsinstitut Horx,Wien/Frankfurt
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Seit ich Pilates kenne und schätze, kenne ich keine Rückenschmerzen mehr, die mich über Jahre geplagt haben. Nicht zuletzt dank Pilates schreite ich mit noch aufrechterem Gang durchs Leben. Meine Trainerin Elisabeth Kawan begleitet mich nicht nur professionell bei jeder einzelnen Bewegung, sondern motiviert mich auch auf besonders einfühlsame Weise. Am Ende jeder Stunde mit ihr freue ich mich schon auf die nächste.
Dr.Ursula Xell-Skreiner
Rechtsanwältin
Da ich seit Jahren einen sitzenden Beruf ausübe, waren Wirbelsäule und
Bandscheiben irgendwann beleidigt. Beim Auftreten der ersten Probleme stand
Gott sei Dank Elisabeth bereit, die mein "powerhouse "und somit die kritschen
Muskeln stärkte!
Darüber hinaus ist es ein Genuss, mit ihr zu trainieren und sie meint nach
wie vor, auch ich würde es noch zu "sixpacks" bringen - naja, wenn nicht, ich
kann sie mir bei Elisabeth anschauen und weiterträumen.
Mag.Martina Spreitzer-Kropiunik
Richterin am Landesgericht für Strafsachen
Pilates hatte ich schon ein paar Jahre lang trainiert. Mit Elisabeth Kawan klappt es einfach besonders gut - nicht nur weil dank ihrer ungeheuren Genauigkeit überraschende, greifbare Erfolge, schnell zu spüren sind. Das Angenehmste ist ihr spezieller Mix aus ruhiger Unterstützung und Enthusiasmus, die einem vermittelt, dass es (was immer 'es' im Individualfall ist...) wirklich, aber wirklich erreichbar ist. Und schau, es funktioniert.
Sehr empfehlenswert.
Dr Sofia Castiglioni Reich
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Erst seit ich Pilatesstunden bei Elisabeth Kawan nehme, weiss ich, was wirklich dahintersteckt. Gerade als Anfänger ist es essentiell, dass man die Übungen exakt erklärt bekommt, um den maximalen Erfolg zu erzielen. In einem Gruppentraining – welches ich davor versucht hatte – war das schlicht unmöglich. Nach jeder Pilatesstunde erkenne ich einen deutlichen Erfolg in Hinblick auf bessere Haltung und Stärkung der Muskeln.
Man lernt diverse Muskeln kennen, von deren Existenz man davor noch nicht einmal wusste. Das Training mit Elisabeth Kawan macht großen Spaß und Elisabeth hat immer eine Aufmunterung bereit, wenn ich zwischendurch einen kleinen „Schwächeanfall“ habe.
Pilates ist auch deshalb sehr angenehm, weil man diverse kleine Übungen auch während eines Arbeitstages kurz einbauen kann.
Bei jedem Training freue ich mich auf „zündende“ Tipps von Elisabeth zum Thema „Ernährung“, um mein Körpergewicht auf Kurs zu halten. Ihr Buch „So mache ich es“ ist bereits zur Pflichtlektüre geworden und motiviert mich sehr, wenigstens einige ihrer Anleitungen zum Thema „Ernährung & Fitness“ auch umzusetzen.
Brigitte Trebos
Vorstandsassistentin Magna Steyr